#ARTIGIANIDELMOVIMENTO , In collaborazione con Team System.

Pensata per starvi professionalmente vicino quando volete allenarvi senza di noi. Esercizi mirati in base alle richieste funzionali del cliente a cui si associa dimostrazione in Video 3D e descrizione dettagliata su esecuzione e cosa NON fare per prevenire infortuni.


1• SCHEDE FITNESS PERSONALIZZATE :
CIRCUITO Uomo/Donna, ESERCIZI POSTURALI & STRETCHING , DEFINIZIONE Addominali Gambe, TONIFICAZIONE Glutei, DIMAGRIMENTO-CARDIO x Tempo Libero, AUMENTO MASSA MUSCOLARE , PROPRIOCETTIVA, TRX 1°,2°,3° Livello, KETTLEBELL E TANTO ALTRO ....


2• PESO & PLICOMETRIA :
Analisi e monitoraggio mensile di Peso e MISURAZIONE massa grassa/ massa magra


3• SCHEDA ALIMENTARE
PERSONALIZZATA :
Collaborazione esterna con
Dott. SIMONE MAGI
Biologo Nutrizionista
Cell: 328 4362240

Che vi offre :
° ANAMNESI NUTRIZIONALE
° PROGETTAZIONE DIETA