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1• SCHEDE FITNESS PERSONALIZZATE :
CIRCUITO Uomo/Donna, ESERCIZI POSTURALI & STRETCHING , DEFINIZIONE Addominali Gambe, TONIFICAZIONE Glutei, DIMAGRIMENTO-CARDIO x Tempo Libero, AUMENTO MASSA MUSCOLARE , PROPRIOCETTIVA, TRX 1°,2°,3° Livello, KETTLEBELL E TANTO ALTRO ....
2• PESO & PLICOMETRIA :
Analisi e monitoraggio mensile di Peso e MISURAZIONE massa grassa/ massa magra
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Collaborazione esterna con
Dott. SIMONE MAGI
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